Jus de pastèque
Jus de pastèque: toleo la nyumbani lenye vipimo sahihi na hatua za kina.
Viungo
- 1000 g ya nyama ya tikiti maji bila maganda au mbegu
- 200 ml ya maji ya kunywa
- 30 g ya maji ya limao
Maandalizi
Osha ganda la tikiti maji kabla ya kukata kwa kisu safi.
Pima nyama bila maganda au mbegu. Saga pamoja na maji na maji ya limao.
Usichuje toleo hili: nyama inayoweza kuliwa ni sehemu ya kinywaji.
Gawanya katika sehemu 6 sawa na utumie baridi, bila sukari iliyoongezwa.
