Mchuzi wa matunda ya mawese na kuku
Mchuzi wa mbegu za mawese na kuku: toleo la nyumbani lenye viungo vilivyopimwa na maandalizi ya kina.
Viungo
- 700 g nyama ya paja ya kuku mbichi bila ngozi wala mifupa
- 300 g massa ya chakula ya matunda ya mawese tayari kutumika bila chumvi iliyoongezwa
- 400 g nyanya
- 150 g vitunguu
- 10 g kitunguu saumu
- 10 g mafuta ya zeituni
- 300 ml maji
- 4 g chumvi
- 1 g pilipili hoho mbichi
Maandalizi
Andaa viungo vilivyotajwa kwa uzito unaoweza kuliwa. Kata vitunguu, saga kitunguu saumu na ukate nyanya.
Kaanga vitunguu kwenye mafuta kwa dakika 5 kwa moto wa wastani. Ongeza kitunguu saumu, nyanya na pilipili, kisha pika kwa dakika nyingine 5.
Ongeza kuku aliyekatwa vipande na umkaange kwa dakika 5 ukikoroga. Tumia ubao tofauti kwa kuku mbichi na usiioshe.
Mimina maji na massa ya matunda ya mawese tayari kutumika. Chemsha kwa takriban dakika 25, hadi 74 °C katikati ya kuku.
Ongeza chumvi na upunguze wazi ikiwa ni lazima. Tumikia moto; viambatanisho vinahesabiwa kando.
