Nyelango / Nyeleng Sangkhal
🌾 Chenga za mtama mdogo (millet) zilizooshwa kisha kupikwa kwa mvuke mara tatu, kupata nafaka nyepesi na zilizotengana zinazochukua nafasi ya wali chini ya domoda au superkanja.
Gambie
🌾 Chenga za mtama mdogo (millet) zilizooshwa kisha kupikwa kwa mvuke mara tatu, kupata nafaka nyepesi na zilizotengana zinazochukua nafasi ya wali chini ya domoda au superkanja.
Gambie