Sinkhwa sembila
🌽 Mkate wa jadi wa mahindi unaopikwa kwa mvuke, wenye unyevunyevu na ulaini badala ya ukoko mgumu, wakati mwingine ukifungwa katika maganda ya mahindi na kutolewa pamoja na chai, emasi, mboga au michuzi myepesi.
Eswatini
🌽 Mkate wa jadi wa mahindi unaopikwa kwa mvuke, wenye unyevunyevu na ulaini badala ya ukoko mgumu, wakati mwingine ukifungwa katika maganda ya mahindi na kutolewa pamoja na chai, emasi, mboga au michuzi myepesi.
Eswatini