Poulet sauce arachide
🍗 Cette version de poulet mijoté met en avant la pâte d’arachide.
Ingrédients
- 800 g de morceaux de poulet désossés
- 400 g de tomates
- 150 g de oignon
- 20 g de huile végétale
- 500 ml de eau
- 4 g de sel
- 120 g de pâte d’arachide pure
Préparation
Ne lavez pas le poulet cru. Coupez les morceaux régulièrement et préparez oignon et tomates avec des ustensiles séparés.
Faites dorer le poulet dans l’huile 8 minutes puis réservez sur une assiette dédiée. Faites fondre l’oignon 5 minutes, ajoutez les tomates et cuisez 10 minutes en remuant.
Ajoutez eau, poulet et sel. Délayez les 120 g de pâte d’arachide dans un peu du liquide mesuré puis incorporez soigneusement. Mijotez doucement environ 30 minutes en surveillant le fond et en ajustant l’eau si nécessaire.
Vérifiez au thermomètre au moins 74 °C à cœur des morceaux ; poursuivez si nécessaire. Répartissez viande et sauce en quatre portions. Les accompagnements sont séparés.
