Frango com molho de tomate
🍗 Frango estufado com tomate.
Ingredientes
- 800 g de pedaços de frango sem osso
- 600 g de tomate
- 150 g de cebola
- 20 g de óleo vegetal
- 500 ml de água
- 4 g de sal
Preparação
Não lave o frango cru. Corte regularmente e prepare cebola e tomate com utensílios separados.
Doure frango no óleo 8 minutos e reserve num prato dedicado. Amoleça cebola 5 minutos, junte tomate e cozinhe 10 minutos, mexendo.
Adicione água, frango e sal. Os 600 g de tomate foram todos adicionados à base; não é necessário outro complemento. Cozinhe suavemente cerca de 30 minutos, vigiando o fundo e ajustando a água se necessário.
Confirme pelo menos 74 °C no centro com termómetro; prolongue se necessário. Divida carne e molho em quatro porções. Acompanhamentos são separados.
