Frango com molho de amendoim
🍗 Frango estufado com pasta de amendoim.
Ingredientes
- 800 g de pedaços de frango sem osso
- 400 g de tomate
- 150 g de cebola
- 20 g de óleo vegetal
- 500 ml de água
- 4 g de sal
- 120 g de pasta de amendoim pura
Preparação
Não lave o frango cru. Corte regularmente e prepare cebola e tomate com utensílios separados.
Doure frango no óleo 8 minutos e reserve num prato dedicado. Amoleça cebola 5 minutos, junte tomate e cozinhe 10 minutos, mexendo.
Adicione água, frango e sal. Dilua os 120 g de pasta de amendoim em parte do líquido medido e incorpore bem. Cozinhe suavemente cerca de 30 minutos, vigiando o fundo e ajustando a água se necessário.
Confirme pelo menos 74 °C no centro com termómetro; prolongue se necessário. Divida carne e molho em quatro porções. Acompanhamentos são separados.
