Estufado de batata
🥔 Cubos de tubérculo cozinham em tomate e soumbala.
Ingredientes
- 800 g de batata descascada
- 400 g de tomate
- 150 g de cebola
- 20 g de óleo vegetal
- 600 ml de água
- 10 g de soumbala alimentar
- 4 g de sal
Preparação
Lave e corte batata descascado em cubos regulares de 3 cm. Corte cebola e tomate.
Amoleça cebola no óleo 5 minutos, junte tomate e cozinhe 10 minutos.
Junte cubos, 600 ml de água, soumbala esfarelado e sal. Cozinhe parcialmente tapado cerca de 25 minutos até totalmente cozido e tenro.
Esmague alguns cubos para ligar, ajuste o líquido e divida em quatro porções. Não coma os tubérculos crus.
