Molho de quiabo com caranguejo

Name: Molho de quiabo com caranguejo
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Bénin
Ingredients: 500 g de carne de caranguejo cozida pasteurizada escorrida; 600 g de quiabos; 400 g de tomates; 150 g de cebola; 10 g de alho; 25 g de azeite; 300 ml de água; 4 g de sal; 1 g de pimenta fresca

Molho de quiabo com caranguejo: uma versão caseira com ingredientes pesados e preparação detalhada.

Ingredientes

500 g de carne de caranguejo cozida pasteurizada escorrida
600 g de quiabos
400 g de tomates
150 g de cebola
10 g de alho
25 g de azeite
300 ml de água
4 g de sal
1 g de pimenta fresca

Preparação

Prepare os ingredientes indicados em peso comestível. Pique a cebola, pique o alho e corte os tomates.

Refogue a cebola no azeite durante 5 minutos em lume moderado. Adicione o alho, os tomates e a pimenta, e cozinhe por mais 5 minutos.

Deite a água e adicione os quiabos lavados e cortados em rodelas. Deixe cozinhar em lume brando por 15 minutos.

Adicione a carne de caranguejo já cozida, cuidadosamente verificada para remover fragmentos de casca. Reaqueça por 5 minutos em lume brando. Esta receita não prepara caranguejo vivo.

Adicione o sal e reduza sem tampa, se necessário. Sirva quente; os acompanhamentos são contados separadamente.