Adess bel dersa

O adess bel dersa combina lentilhas com uma base de alho e especiarias. A consistência desejada é a de um guisado ligado, em vez de um puré.

Adess bel dersa

Ingredientes

  • 300 g de lentilhas castanhas secas
  • 350 g de tomate picado
  • 150 g de cebola descascada
  • 200 g de cenouras descascadas
  • 12 g de alho descascado
  • 25 g de azeite
  • 3 g de cominho moído
  • 3 g de paprika doce
  • 4 g de sal
  • 1200 ml de água
  • 10 g de coentros frescos

Preparação

Lave as lentilhas e verifique a ausência de pequenas pedras. Corte as cenouras em pequenos cubos.

Refogue a cebola e as cenouras no azeite por 5 minutos. Adicione o alho picado, o cominho e a paprika; mexa por 1 minuto.

Despeje os tomates, as lentilhas e a água. Leve a ferver, depois cozinhe suavemente por 25 a 35 minutos, dependendo das lentilhas.

Tempere com sal no final da cozedura e verifique se os grãos estão tenros sem estarem totalmente desfeitos. Adicione água quente se a mistura engrossar demasiado.

Esmague algumas lentilhas contra a parede para ligar o molho. Finalize com os coentros e sirva quente.