Adess bel dersa
O adess bel dersa combina lentilhas com uma base de alho e especiarias. A consistência desejada é a de um guisado ligado, em vez de um puré.
Ingredientes
- 300 g de lentilhas castanhas secas
- 350 g de tomate picado
- 150 g de cebola descascada
- 200 g de cenouras descascadas
- 12 g de alho descascado
- 25 g de azeite
- 3 g de cominho moído
- 3 g de paprika doce
- 4 g de sal
- 1200 ml de água
- 10 g de coentros frescos
Preparação
Lave as lentilhas e verifique a ausência de pequenas pedras. Corte as cenouras em pequenos cubos.
Refogue a cebola e as cenouras no azeite por 5 minutos. Adicione o alho picado, o cominho e a paprika; mexa por 1 minuto.
Despeje os tomates, as lentilhas e a água. Leve a ferver, depois cozinhe suavemente por 25 a 35 minutos, dependendo das lentilhas.
Tempere com sal no final da cozedura e verifique se os grãos estão tenros sem estarem totalmente desfeitos. Adicione água quente se a mistura engrossar demasiado.
Esmague algumas lentilhas contra a parede para ligar o molho. Finalize com os coentros e sirva quente.
